Limpieza facial profunda en casa PASO A PASO
Seguro que alguna vez te ha ocurrido. Te miras al espejo y notas que tu piel tiene un aspecto enfermizo. ¿Por qué ha perdido su brillo natural? ¿Por qué tiene tantas imperfecciones? ¿A qué se deben esas impurezas?
Es posible que necesites una limpieza facial profunda y el día de hoy Tu Amiga te contará como realizarte una buena limpieza de cutis sin salir de casa.
La importancia de una limpieza facial profunda
Para prevenir las impurezas de la piel, hay que acompañar esta limpieza de cutis con una dieta saludable y equilibrada.
¿Con qué frecuencia debemos realizarla?
La frecuencia con la que debemos realizar una limpieza facial profunda varía dependiendo del tipo de piel. Por ejemplo, si el cutis es graso y en él anidan puntos oscuros, es bueno hacer una limpieza cada semana hasta que el rostro consiga un equilibrio. A partir de este momento, se podrán extender la frecuencia de la acción limpiadora a dos semanas.
Sin embargo, para otras personas más afortunadas basta una limpieza facial al mes pues su tipo de piel no exige atenciones tan rigurosas.
Importante tomar en cuenta...
Al contrario de lo que muchos adolescentes piensan, este tipo de tratamiento facial no resuelve el acné juvenil, al contrario, podría empeorarlo si antes no se aplican cremas antisépticas y antiinflamatorias que eviten complicaciones. Por eso, en estos casos, lo más recomendable es hacer una visita al dermatólogo.
No importa cada cuanto hagas la limpieza facial profunda, siempre es recomendable llevar una serie de rutinas diarias mínimas. Por ejemplo, es imprescindible desmaquillarse todos los días antes de irse a la cama y ponerse una crema hidratante que se ajuste a tu tipo de piel.
Limpieza facial profunda en casa paso a paso
Existen servicios especializados para realizar la limpieza facial, pero como no siempre disponemos del tiempo ni el presupuesto para asumir esos gastos. Por eso, te enseñaré a hacerte una limpieza de cutis casera.
Paso 1: ROSTRO LIMPIO
Antes de empezar con la limpieza profunda lo ideal es tener el rostro limpio o por lo menos realizar una limpieza superficial para sacar cualquier exceso de maquillaje, lo puedes realizar con agua y un jabón especial para el rostro o con cualquier limpiador facial que utilices normalmente.
Paso 2: ABLANDAR LA PIEL
Debemos ablandar la piel y así prepararla para los pasos que vienen después. Para ello toma una toalla y mójala, luego la puedes meter al microondas por unos minutos para que así se quede tibia; también puedes meter la toalla directamente en agua caliente y la retuerces bien para que quede tibia y húmeda.
Esto lo vamos a dejar reposar durante 5 minutos sobre nuestro rostro.
Paso 3: EXFOLIACIÓN
Puedes utilizar cualquier exfoliante de tu preferencia, pero yo te enseñaré a hacer mi favorito para está limpieza y lo mejor es que solo necesitas dos ingredientes: azúcar y miel.
Debes poner en un recipiente 2 o 3 cucharadas de azúcar dependiendo de cuanto exfoliante quieras hacer y a esto le agregamos un poco de miel (esto es a ojo) y mezclas hasta conseguir una consistencia espesa y homogénea . Yo recomiendo hacer solo lo necesario para el momento en que lo usarás ya que si haces de más y lo reservas no mantendrá la misma consistencia.
Ahora solo queda aplicarlo en nuestro rostro y aquí como ya hemos ablandado nuestro rostro previamente con una toalla tibia y húmeda nos será un poco ,ás sencillo masajeas suavemente con movimientos circulares porque nuestra piel ya está blandita y recibirá mejor cualquier ingrediente que le pongamos. Con los movimientos circulares eliminaremos todas la impurezas y piel muerta de la cara
Paso 4: MASCARILLA PURIFICANTE
Para preparar esta mascarilla en un recipiente vamos a poner:
- 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
- 1 cucharada de canela molida
- 2 o 3 cucharaditas de miel (aquí también al ojo)
- Mezclamos hasta obtener una consistencia homogénea
Es importante que realices una prueba aplicando una muy pequeña cantidad en el dorsal de la mano o cuello para verificar que no te provoque ninguna reacción alérgica debido a sus ingredientes.
Una vez hecho todo esto ya solo queda aplicarlo en el rostro y dejarlo de entre 10 a 15 minutos, posteriormente retiras con agua, de preferencia tibia.
Esta mascarilla como su nombre lo indica nos va a ayudar a purificar la piel, a desincrustar los poros de cualquier impureza que tengamos y por ende a combatir las espinillas y puntos negros. Es un aliado perfecto de la exfoliación porque complementa la limpieza de los poros la eliminación de impurezas y piel muerta del rostro.
Paso 5: ABRIR LOS POROS
Para ello vamos a tomar una olla o tazón con agua muy caliente y vamos a ponernos una toalla por la parte de encima de la cabeza con mucho cuidado de no quemarse.
Aquí lo que estamos haciendo es un baño de vapor, así lograremos que los poros se dilaten , la piel se ablande y que a la hora de la extracción sea todo mucho más fácil. Haremos este paso por unos 10 a 15 minutos aproximadamente.
Paso 6: EXTRACCIÓN
Este paso consiste en sacar todas las espinillas, puntos negros y demás cositas que tengamos en la piel.
Como acabamos de abrir los poros con el baño de vapor, la extracción será mucho más fácil. Te recomiendo hacerlo con dos aplicadores, bastoncillos o cotonetes como sea que les llames, lo ideal es no hacerlo con los dedos para evitar cualquier infección a futuro. Aquí se van aponer un poco inflamados y la piel un tanto roja pero esto es normal ya que estamos aplicando presión sobre la misma.
Paso 7: HIDRATACIÓN
Para este paso realizaremos una mascarilla a base de banano, los pasos son los siguiente:
- Partimos el banano en trozos y lo colocamos en un recipiente
- Con un tenedor majamos el banano hasta conseguir un puré
- Agregamos 2 cucharaditas de aceite de coco y 2 de aceite de oliva. Estos aceites los pueden remplazar por los que a ustedes mejor les funcionen.
- Y lo mezclamos todo muy bien
Una vez lista la mascarilla la vamos a aplicar sobre nuestro rostro con mucho cuidado y la dejamos reposar de entre 20 a 25 minutos. Luego retiramos con abundante agua fría.
Esta mascarilla es excelente para la hidratación de la piel, aporta brillo pero sin dejar el rostro grasoso.
Paso 8: TONIFICACIÓN DE LA PIEL
Vamos a preparar un tónico facial a base de arroz, el arroz normal que comemos todos los días.
Para ello tomamos unos tres puños de arroz y los colocamos en un recipiente, a esto le agregamos una taza de agua, lo mezclamos un poquito con la mano limpia y lo dejamos reposar mínimo unas 5 o 6 horas, ideal toda la noche, para así esperar que el arroz suelte todo el almidón y este se quede en el agua. Luego colamos el arroz para quedarnos solo con el agua y con este tenemos dos opciones:
- La primera y mi favorita, hacer cubitos de hielo con el agua de arroz
- O colocarlo en un una botellita con atomizador
Puedes hacer la que más te guste y una vez listo lo aplicamos sobre nuestro rostro.
Lo ideal es que prepares este tónico tiempo antes de realizar la limpieza para que no tengas que esperar mucho tiempo después del paso 7.
El agua de arroz es muy buena para la piel, para tonificarla y nivelar el ph de nuestra piel, también sirve para hidratar y aclarar las manchas. Así que sin duda tiene grandes beneficios. A mi me gusta aplicarla diario, por las noches después de lavar mi rostro.
Paso 9: VITAMINA
Este paso es totalmente opcional, si ustedes quieren pueden dejar la rutina hasta el paso 8 ahí ya tendrían una limpieza más que completa.
Pero a mi me gusta aplicar una capsula de vitamina E sobre mi piel, son estas capsulas que venden en la farmacia para ingerirlas pero si le cortamos una esquinita podemos sacar ese aceitito que viene dentro y te lo aplicas con las manos limpias sobre el rostro.
Los beneficios son muy buenos, además de que aporta muchísima luz e hidratación a la piel. Pueden hacer esto o aplicar algún serum de tu preferencia, incluso algún aceite. La idea es aplicarlo y dejarlo reposar hasta que la piel absorba todo los nutrientes de lo que sea que quieres aplicarte en el rostro.
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